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5 Angewohnheiten, die deinem Gehirn schaden – Schritt für Schritt.

Das Gehirn braucht Pflege, und viele Alltagsgewohnheiten arbeiten gegen es. Dieses Heft zeigt dir fünf davon und kleine Wege, sie zu verändern.

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Drei Schritte.

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Zwei Methoden und eine erste Übung – gratis.

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Was drin ist

Teil 1 gratis. Teil 2 für 14,90 €.

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  • Zu wenig Schlaf
  • Zu viel Zucker
  • Eine erste Übung pro Methode
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14,90 €
  • Dauerstress
  • Multitasking
  • Zu wenig Bewegung
  • 4-Wochen-Plan
  • Tagebuch-Vorlage
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